Raport sportowy #5


8 maja 2018


Zdjęcie: Semih Aydın, Unsplash

Wyniki aktywności fizycznej z tygodnia: 30 kwiecień - 6 maj 2018

Miniony tydzień to bardzo aktywny tydzień: 9 treningów i łączny pokonany dystans 147,72 km

W minionym tygodniu pobiłem jeden rekord:
- rekord życiowy: 5 km - 33:05 (oczywiście biorąc pod uwagę czas korzystania z Endomondo - kiedyś biegałem więcej i szybciej ale mam zamiar wrócić do wcześniejszych wyników)

Podsumowanie tygodnia:
- 9 treningów (7 rowerowe, 2 biegowe)
- najdłuższy dystans rowerowy: 27,16 km
- pokonany dystans rowerowy: 136,03 km
- najdłuższy dystans biegowy: 7,01 km
- pokonany dystans biegowy: 11,69 km
- łączny dystans: 147,72 km

 

Grafika z Endomondo (wolne dni to trening siłowy, pompki, brzuszki i przysiady, odpoczynek na regenerację itd.)

foto

Co zawiera blog?

Na blogu umieszczam wpisy dotyczące mojej pracy, zainteresowań. Głowna tematyka to programowanie oraz recenzje płyt oraz książek.

A Tribe Called Quest - Midnight Marauders


Recenzja jednego z najlepszych albumów rap/hip-hop. Poznaj hip-hop wysokich lotów.

Własne znaczniki w szablonach


Przykład tworzenia znaczników i ich użycia w systemie szablonów Django. ...

Django-filter i "Generic View"


Przykład użycia Django-filter w widokach generycznych opartych na klasach

Efektywny Python. 59 sposobów na lepszy kod


Czy warto sięgnąć po książkę Bretta Slatkina i poznać sposoby ...

Raport sportowy #1


Sportowe podsumowanie tygodnia

The Prodigy - The Day Is My Enemy Remixed


Co sądzę o płycie z remixami i bonusowymi utworami?

© Grzegorz Tatara
Przeglądając stronę grzegorztatara.pl zgadzasz się na użycie plików cookies
Ikona avatara pobrana z internetu (na licencji do użytku komercyjnego).