Raport sportowy #3


24 kwietnia 2018


Zdjęcie: Pietro De Grandi, Unsplash

Wyniki aktywności fizycznej z tygodnia: 16 kwietnia - 22 kwietnia 2018

W minionym tygodniu moja aktywność skupiła się wyłącznie na treningach rowerowych.
Postanowiłem na razie wzmocnić organizm i przygotować go na dłuższe biegania. Myślę, że treningi rowerowe i siłowe (na mojej mini siłowni) pozwolą mi osiągnąć postawiony cel. Na bieganie jeszcze przyjdzie czas.

Podsumowanie tygodnia:
- 5 treningów
- najdłuższy dystans: 21,81 km
- pokonany dystans: 88,67 km

Grafika z Endomondo (wolne dni to trening siłowy, pompki, brzuszki i przysiady itd.):

 

endomondo

Co zawiera blog?

Na blogu umieszczam wpisy dotyczące mojej pracy, zainteresowań. Głowna tematyka to programowanie oraz recenzje płyt oraz książek.

Schematy finansowe


"Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie". Wrażenia.

Django REST framework and AngularJS


Tutorial prezentujący wykorzystanie Django REST framework oraz AngularJS. Repozytorium dostępne ...

Hello Nasty


Artwork By - Bill McMullen , Cey Adams
Już w ...

The Prodigy - The Fat Of The Land


20 lat jak jeden dzień

Aktywność na blogu


Czyli coś w trawie piszczy!

Ray Bradbury - 451° Fahrenheita


Czytasz książki? Lepiej zacznij!