Raport sportowy #3


24 kwietnia 2018


Zdjęcie: Pietro De Grandi, Unsplash

Wyniki aktywności fizycznej z tygodnia: 16 kwietnia - 22 kwietnia 2018

W minionym tygodniu moja aktywność skupiła się wyłącznie na treningach rowerowych.
Postanowiłem na razie wzmocnić organizm i przygotować go na dłuższe biegania. Myślę, że treningi rowerowe i siłowe (na mojej mini siłowni) pozwolą mi osiągnąć postawiony cel. Na bieganie jeszcze przyjdzie czas.

Podsumowanie tygodnia:
- 5 treningów
- najdłuższy dystans: 21,81 km
- pokonany dystans: 88,67 km

Grafika z Endomondo (wolne dni to trening siłowy, pompki, brzuszki i przysiady itd.):

 

endomondo

Co zawiera blog?

Na blogu umieszczam wpisy dotyczące mojej pracy, zainteresowań. Głowna tematyka to programowanie oraz recenzje płyt oraz książek.

Virtualenv - odrębne środowiska pracy


Tworząc aplikacje w języku Python instalujemy różne pakiety. Co zrobić ...

Odrzucone pokolenie


Fotografia: Copyright 1995 XL Records.
Czasami mam dosyć wpółczesnej muzyki ...

Inteligentne techno?


Fotografia: © Sony Music Entertainment (UK) Ltd.
Recenzja albumu "Leftism" ...

Photek - Modus Operandi


Klasyka drum and bass

Ray Bradbury - 451° Fahrenheita


Czytasz książki? Lepiej zacznij!

South i "Cannot freeze..."


Wpis prezentuje rozwiązanie problemu związanego z South gdy typ pola ...